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皱纹是女人最大的天敌,吃13种食物抗皱!

时间:11-28 来源:百科知识 访问次数:135

皱纹是女人最大的“天敌”,无数女人都想“消灭”它,因此用了很多抗皱的保养品,但都没什么效果。其实,日常饮食也能有效地抗皱,只是你把它忽略掉了。下面我们来看看有效抗皱的食物有哪些。

抗皱的食物

1.樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

2.橄榄

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

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