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过敏能吃什么肉,这些食物抗过敏

时间:11-26 来源:百科知识 访问次数:187

皮肤过敏的人最害怕过春季了,这个季节是容易引起过敏的季节,特别是对花粉过敏的人要注意了,日常饮食也要慎重,特别是很多肉类,平时要多吃这些抗过敏的食物。

1.蜂蜜 专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力,但需要注意的是,有些患者可能对花粉、蜂蜜等过敏,这种患者就能再吃蜂蜜来抗过敏。

2.大枣 红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。可生吃,可水煎,大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。

3.金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

4.胡萝卜 最近,专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

皮肤过敏的饮食护理:有关皮肤过敏的饮食护理方面的内容就介绍这么多,由于春季干燥,只有做好生活饮食,肌肤保养等多方面的工作才能有效的降低皮肤过敏的发生。

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